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: 论坛:
修真养身
: 贴子 656223
softdream
·
2008-07-15 02:34:07
·
阅读: 1041
今天早上感觉好多了。
<空>
相关信息:
大侠们发些适合入门级的我们这些菜鸟学的吧？［现在差不多每天静坐30分钟］
(空) (
softdream
[1099]
2008-07-11 08:46
)
静坐也有很多流派
(26字)
(
pinxue
[1136]
2008-07-11 10:23
)
前提是不睡着了？
(空) (
Apache
[1044]
2008-07-11 16:28
)
偶学习静坐，教教偶吧。。。
(13字)
(
mhappy
[1128]
2008-07-11 16:53
)
我也刚开始，没有教材，就是全身放松，什么也不想，但是很困难，总感觉不舒服，总是要动，本能地去关注外界，现在还不得其法……
(11字)
(
softdream
[1169]
2008-07-13 00:02
)
先数呼吸数好了，如果错了或者忘了要重头来
(17字)
(
pinxue
[1067]
2008-07-13 12:32
)
数数倒没啥问题。。。
(38字)
(
mhappy
[1089]
2008-07-14 13:50
)
双盘刚开始很痛苦的，先从单盘开始吧
(空) (
pinxue
[1091]
2008-07-14 14:59
)
两腿盘着，一会儿就麻了……
(空) (
softdream
[1049]
2008-07-14 22:23
)
你有三个选择
(20字)
(
pinxue
[1091]
2008-07-15 10:07
)
今天早上感觉好多了。
(空) (
softdream
[1040]
2008-07-15 10:34
)
第4个选择
(4字)
(
Miracle
[1186]
2008-07-15 11:07
)
严重BS
(空) (
softdream
[1061]
2008-07-18 11:08
)
嗯，今天早上已经可以数到100了。接下来该怎么做？
(空) (
softdream
[1108]
2008-07-21 13:03
)
这么着急啊，先数一年再说啊。
(空) (
有狐
[1064]
2008-07-21 14:46
)
接下来边数呼吸边将呼吸放缓、放平和
(29字)
(
pinxue
[1154]
2008-07-21 16:57
)
当年？ 大师就是大师，现在能数到几？
(空) (
mhappy
[1033]
2008-07-22 23:07
)
已经不练这个十多年了
(空) (
pinxue
[1075]
2008-07-23 11:02
)
大师现在练啥？
(8字)
(
mhappy
[1152]
2008-07-23 22:06
)
现在啥也不练
(空) (
pinxue
[1017]
2008-07-24 10:16
)
骗人
(8字)
(
有狐
[1088]
2008-07-24 20:40
)
哈呐嘎呐苏跌 哈那嘎纳哈跌
(空) (
lukejee
[1095]
2008-07-22 23:11
)
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