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: 论坛:
修真养身
: 贴子 650897
mhappy
·
2008-07-02 11:29:56
·
阅读: 916
。。。谢谢提醒，贴了再说吧。。。
<空>
相关信息:
M，麻烦贴下浑圆桩练法。
(8字)
(
mhappy
[1048]
2008-06-30 23:12
)
自学的话，一上来就站浑圆桩是不恰当的。
(空) (
Miracle
[978]
2008-07-01 09:06
)
。。。谢谢提醒，贴了再说吧。。。
(空) (
mhappy
[915]
2008-07-02 19:29
)
要站浑圆桩，首先要站无极桩。等浑身的关窍松开，背筋腾起，自然拉动双臂上浮成浑圆桩。这是个自然而然通过身体变化实现的过程，没法直接练。
(空) (
Miracle
[1093]
2008-07-04 12:19
)
给你一个简单的入门文章，看这里
(968字)
(
Miracle
[1133]
2008-07-04 12:26
)
如果你要上来就能练的，可以去网上搜索，一搜一大把，何必非要我贴。现在帮你转一个，不过相信我，这样自己练能出功夫的，少之又少，顶多就是养养生，桩功的好处，大部分享受不到
(2862字)
(
Miracle
[1208]
2008-07-04 12:19
)
别误会，偶的重点不是武功。
(57字)
(
mhappy
[915]
2008-07-04 16:28
)
没有独立的内壮。我说的功夫，不是指武术功夫。
(空) (
Miracle
[892]
2008-07-04 16:32
)
呵呵，也许偶说的肤浅。有感觉了再说吧。
(空) (
mhappy
[940]
2008-07-04 17:14
)
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