Miracle · 2006-10-16 09:00:51 · 阅读: 910 不过你不要误会,我没有贬低内劲一指禅的意思,这是个很好的功法。 我的意思是,没有最初的热身功,你无法体会到手指运动规律的科学性。如果你不花时间在热身功上,单纯扳手指头练出来的,不是真东西。