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程序员情感CBD
: 贴子 215998
GoodHope
·
2005-10-17 04:08:31
·
阅读: 361
集中营的没见做什么运动，一样个个瘦得跟猴子一样。
<空>
相关信息:
从上周五开始每天锻炼身体了。
(15字)
(
疯子张
[560]
2005-10-17 11:55
)
我都已经废了一半了。
(空) (
pcplayer
[456]
2005-10-17 11:56
)
要锻炼，可也不能每天锻炼。营养会跟不上来的。
(空) (
GoodHope
[430]
2005-10-17 11:58
)
不要多少营养的，每天在厦大的操场上跑几圈，踢踢腿，扭扭腰，活动活动。
(空) (
疯子张
[634]
2005-10-17 11:59
)
主要是想把肚子上的脂肪消耗掉，这样的方式不知道行不行。
(空) (
疯子张
[501]
2005-10-17 12:00
)
肯定不行！肚子这东西，要么别长，长了就别指望它消下去。
(7字)
(
GoodHope
[457]
2005-10-17 12:02
)
哪里有集中营？我去。
(空) (
疯子张
[402]
2005-10-17 12:03
)
你以为是美女集中营啊
(空) (
GoodHope
[399]
2005-10-17 12:08
)
可是可以，关键是要几个月、半年的坚持！ 还要控制淀粉、糖的摄入
(空) (
fogbound
[385]
2005-10-17 12:05
)
少吃淀粉和糖，多吃肉，多运动。这是减肥的基本原理。
(空) (
pcplayer
[617]
2005-10-17 12:10
)
多做俯卧撑应该可以。
(空) (
ycm0263
[449]
2005-10-17 12:44
)
靠！这也叫锻炼！几圈啊？弄不好还没我游得远。
(空) (
GoodHope
[352]
2005-10-17 12:02
)
要循序渐进嘛，现在跑5圈已经够呛了。
(空) (
疯子张
[370]
2005-10-17 12:04
)
我现在游2000米
(15字)
(
GoodHope
[420]
2005-10-17 12:07
)
练蝶泳吧。
(空) (
ycm0263
[391]
2005-10-17 12:46
)
要减肚子要做减腹部脂肪的无氧运动才行！跑步只是消耗能量而已
(19字)
(
fogbound
[1391]
2005-10-17 12:04
)
能把能量消耗掉也行，只要别继续在肚子上聚集就行了。
(空) (
疯子张
[420]
2005-10-17 12:05
)
你只要别吃太多，坚持跑步肚子也可以慢慢小的！
(43字)
(
fogbound
[617]
2005-10-17 12:10
)
运动后肯定吃得更多
(空) (
GoodHope
[448]
2005-10-17 12:15
)
没有控制力的人那就别提坚持了！
(空) (
fogbound
[380]
2005-10-17 12:16
)
。
(空) (
ycm0263
[366]
2005-10-17 12:46
)
坚持跑步肯定是可以的。
(64字)
(
bjwf
[497]
2005-10-17 12:52
)
2尺7算啥，我的已经大于等于2尺8了。我岳父的3尺1。
(空) (
疯子张
[483]
2005-10-17 12:54
)
关键是他个子不高.
(空) (
bjwf
[465]
2005-10-17 12:55
)
集中营的没见做什么运动，一样个个瘦得跟猴子一样。
(空) (
GoodHope
[360]
2005-10-17 12:08
)
还不能穿衣服呢！
(空) (
fogbound
[399]
2005-10-17 12:17
)
猴子一样？
(7字)
(
ycm0263
[443]
2005-10-17 12:47
)
我今年（相比去年）也没作什么运动
(49字)
(
haitao
[521]
2005-10-17 12:54
)
天天FB！BS!
(空) (
Fish
[384]
2005-10-17 12:59
)
快餐。。。
(24字)
(
haitao
[366]
2005-10-17 13:01
)
你今年也没少吃虾吧？
(26字)
(
ycm0263
[431]
2005-10-17 13:06
)
一周5顿的方式是没有了
(9字)
(
haitao
[369]
2005-10-17 13:08
)
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