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Miracle · 2006-10-30 00:33:47 · 阅读: 521

周末集中锻炼，果然效果更明显。周六早上84公斤，48小时减了1公斤

称重时间每天早上7点整，起床洗漱后。
再次加大运动量果然收奇效

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