加强身体锻炼，多吃味重食物，如辛辣的，多喝牛奶等，注意营养，行事不必刻意强求。另外很重要的一点，房事要少行最好免掉。

其实也没有什么怕的，正所谓不做亏心事不怕鬼敲门，一身正气自然将一切歪魔邪气阻挡开来。